Surfen Lernen macht echt hungrig und das ist kein Wunder, denn beim Wassersport verbrauchen wir enorm viel Energie ohne es direkt zu bemerken. Erst nach dem Surfkurs fällt einem erst auf, wie schlapp und auch hungrig man tatsächlich ist. Was es sich vor, nach und während des Surfen Lernens zu Essen lohnt, verrät Euch Secret Wave im Folgenden.

Während des Surfen Lernens eine Diät einzulegen, ist generell keine gute Idee, denn man benötigt reichlich Energie, um in seinen ersten Wellen Erfolge zu verzeichnen. Doch Surfen Lernen stellt durchaus eine eigene Art von Diät dar, denn Surfen Lernen macht enorm fit und stellt ein umfangreiches und ausgeglichenes Workout für den gesamten Körper dar. 

Startschuss

Schon auf dem Weg an den Strand wird die Schulter- und Armmuskulatur gefordert, denn Surfbretter zu tragen garantiert einem starke Arme. Doch keine Panik, auch für zierlichere Surfschüler oder Menschen mit kürzeren Armen gibt es diverse Tragetechniken, die den Transport über die Düne erleichtern. Die Düne selbst bietet ein effektives Beintraining, denn vor allem beim bergauf durch den Sand Gehen wird die Waden-, Oberschenkel -und auch Fußmuskulatur hervorragend angesprochen. 

Eine neue Sportart soll her und für den Sommer darf es am besten Wassersport sein. Ein neues Hobby, wie zum Beispiel Wellenreiten lernen, bietet sich natürlich hervorragend als Motto für den Sommerurlaub an, doch wenn man mal genauer überlegt, stellt sich einem schließlich die Qual der Wahl: Soll es Surfen sein oder lieber Windsurfen oder vielleicht doch Kiten, das ist doch momentan der letzte Schrei!

Die Entscheidung fällt eigentlich gar nicht so schwer, schaut man sich einmal die Vor- und Nachteile der drei konkurrierenden Wassersortarten an:

Es müssen nicht immer Monsterwellen sein, auch in gemäßigteren Wellen kann einen schonmal das Muffensausen heimsuchen. Dass sich so mancher Surfschüler vor Wellen fürchtet, ist ganz normal und sogar gut, denn schließlich kann das Meer für uns Menschen auch gefährlich werden. Wenn man sich an gewisse Regeln hält, die man im Surfkurs lernt, kann sich jeder beim Surfen Lernen sicher fühlen und niemand braucht vor den Wellen oder Strömungen Angst haben. Wir Surflehrer und Rettungsschwimmer von Secret Wave erklären Euch im Folgenden schon mal, was Ihr gegen Angst beim Surfen Lernen tun könnt.

Zwei Worte, die jährlich im Sommer oder spätestens Herbst jedes Surferherz höher schlagen lassen: Surfen Frankreich - Doch was hängt damit eigentlich alles zusammen?